Föräldrafokus

Starka band mellan barn och föräldrar är den bästa grunden för en harmonisk uppväxt till trygga och självständiga individer. Det är det ABC:s gruppträffar handlar om. Kurserna finns för olika åldersgrupper.

ABC 3-12 år
Föräldraträffar för föräldrar som har barn 3-12 år. Programmet syftar till att stärka relationen mellan barn och föräldrar. Innehållet utgår från kunskap och forskning om föräldraskap, jämställdhet, barns utveckling och FN:s barnkonvention. ABC har utvecklats av Karolinska institutet. Resultaten visar att ABC har positiva effekter på upplevd föräldraförmåga samt på barnets hälsa och utveckling.
Träffarna har varsitt tema och leds av utbildade gruppledare. Varje grupp har upp till 10 deltagare. Vi tar del av varandras erfarenheter och av forskning. Mellan träffarna övar ni på innehållet hemma med era barn. Träffarna är 2,5 timme långa.

Innehåll
Träff 1 – Visa kärlek. Hur gör vi för att våra nära relationer ska fungera? Diskussioner och enkla övningar kring att ha fokus på det som fungerar.

Träff 2 – Vara med. Hur påverkar vi varandra i det dagliga samspelet? Hur kan vi förebygga konflikter med våra barn? Diskussioner och enkla övningar kring hur föräldrar och barn kan vara tillsammans.

Träff 3 – Visa vägen. Hur kan ett lugnt föräldraskap användas? Hur påverkar stress, föräldraskapet och hur kan ilska hanteras? Diskussioner och enkla övningar kring att vara en förebild för sitt barn.

Träff 4 – Välja strider. Hur kan tjat och skäll i familjen minskas? Vilka strider behöver vi ta och vilka kan väljas bort? Planering framåt med fokus på hur ABC kan användas i vardagen.

ABC Tonår 13-18 år

ABC Tonår är ett föräldraskapsprogram där föräldrar träffas i grupp under strukturerade träffar som leds av gruppledare. Innehållet utgår från kunskap och forskning om föräldraskap, jämställdhet, barns utveckling och FN:s barnkonvention. Innehållet bygger också på vad föräldrar själva önskar lära sig mer om och vad tonåringar tycker att föräldrar behöver veta.
Det övergripande syftet med ABC Tonår är att stärka relationen mellan vuxen och tonåring och bidra till tonåringens välmående. Föräldrar är fortfarande de viktigaste personerna i tonåringens liv.
I en ABC Tonårs-grupp träffas vi fyra gånger á 2,5 timme. Gruppen träffas en gång i veckan eller varannan vecka. Varje träff har olika teman som ni diskuterar tillsammans och får information om från gruppledarna. Mellan träffarna har ni även möjlighet att öva på innehållet hemma. Gruppträffarna leds av två utbildade gruppledare.

Innehåll
Träff 1 – Vara tillsammans. Att vara tonårsförälder, och hitta sätt att ha tid ihop med din tonåring.

Träff 2 – Bra samtal. Lyssna och bekräfta din tonåring, och kommunicera på ett lugnt sätt.

Träff 3 – Välja en lugn väg. Må bra som förälder och minska stress, och hantera besvärliga situationer på ett lugnt sätt.

Träff 4 – Hantera problem. Att stå kvar som förälder även då du ställs inför utmanande situationer.

Barn- och ungdomsentrén

Barn- och ungdomsentrén (BUE) är en mottagning för barns psykiska hälsa. Verksamheten vänder sig till barn 6-17 år, och till föräldrar som är oroliga för sitt barns psykiska mående.

Verksamheten är länsövergripande vilket innebär att vart du än bor i länet är du välkommen att söka stöd och hjälp.

BUE tillhör primärvården vilket innebär att verksamheten är som en slags vårdcentral som endast arbetar med barns psykiska hälsa.

Vill du läsa mer om barns psykiska hälsa kan du kika in på verksamhetens hemsida Länk till annan webbplats.

Vill du kontakta BUE, gå in på 1177 Barn- och ungdomsentrén - psykisk hälsa - 1177 Länk till annan webbplats.
Där finns även möjlighet att anmäla sig till föreläsningar och gruppbehandlingar med fokus på barns psykiska hälsa.

Samtalsstöd till dig som förälder

Vår ambition är att du som förälder snabbt ska få en kontakt med oss för stöd och vägledning. Vi för inte journal/dokumentation.

Vid första träffen hjälps vi åt att kartlägga din familjs situation, för att vid efterföljande träffar ta vara på och förstärka det som fungerar och hitta strategier för att hantera det som är utmanande. På så vis anpassar vi stödet utifrån dina behov och önskemål och hjälper dig vidare om du behöver det. Målet är att du vid avslutad kontakt känner en ökad trygghet i din föräldraroll.

Vi hjälper dig att:

• stärka relationen mellan dig och ditt barn
  
• få ökad förståelse för ditt barns beteende
  
• hantera konflikter med ditt barn och mellan syskon
  
• hantera egna starka känslor som kan uppstå hos dig som förälder i utmanande situationer
  
• få till fungerande rutiner
  
• tillsammans med din medförälder hitta en samsyn i ert föräldraskap
  
• hitta strategier i att hantera skolmotstånd hos ditt barn

Ingen fråga är för liten

Att vara förälder kan vara svårt och utmanande och ibland behöver vi stöd för att hantera de utmaningar vi ställs inför. Vi erbjuder dig med barn 0–18 år stöd i föräldraskapet. Alla oavsett familjebildning är välkomna. Vi är en del av socialtjänsten och har sekretess, vi för inga journaler/dokumentation och stödet är kostnadsfritt.

Kontakt:

Vår lokal finns på Solgårdsgatan 18 i Ånge och vi har möjlighet att vara på Samservice i Fränsta.
Vi är tre familjebehandlare som arbetar med stöd till föräldrar. Antingen ringer du oss direkt,
skickar ett sms eller lämnar dina kontaktuppgifter till socialtjänstens reception.

Anderz Fors
Telefon: 073-096 43 30

Matilda Persson Åhlin
Telefon: 073-313 44 54

Anna Lindberg Larsson
Telefon: 070-191 76 20

Socialtjänstens reception:
Telefon: 0690-250 243

Ni vet väl om att våra fältassistenter finns och kan stötta era ungdomar.
Stephanie Fanqvist, 070-324 67 28
Cecilia Jonsson, 070-625 22 29

Digitala utbildningar

Här hittar du olika digitala utbildningar som kan vara till stöd för dig som förälder.

Trygghet ur stöd – För föräldrar med psykisk ohälsa eller NPF

Alla vill sina barn det allra bästa och alla föräldrar behöver stöd ibland. Därför finns den här webbutbildningen. Den vänder sig till dig som är förälder med psykisk ohälsa eller NPF. Utbildningen har som mål att du ska känna dig tryggare och starkare i ditt föräldraskap.

Trailer till utbildningen: https://www.youtube.com/watch?v=YxRI4xo7fkg Länk till annan webbplats.

Utbildningen: https://brackediakoni.se/trust/webbutbildningen-trygghet-ur-stod/ Länk till annan webbplats.

Digitala föreläsningar

Här under kan du hitta digitala föreläsningar som ger stöd till dig som förälder.

”Vad föräldrar borde göra och varför det är så svårt” Länk till annan webbplats. - Föreläsning från Sundsvalls kommun.

Hjälp barnen och dig själv tryggt genom skilsmässan

Med det digitala verktyget Samarbete efter Skilsmässa (SES) kan du få hjälp med de förändringar och utmaningar som en skilsmässa eller separation innebär.

SES är till dig som önskar:

• Att förstå och hantera dina egna och dina barns reaktioner
• Få hjälp utan väntetid eller krav om fysiskt möte
• Kunskap och verktyg som bygger på forskning
• Frihet till att själv välja ämnen och hur mycket tid du vill avsätta. Kom igång på www.samarbeteefterskilsmassa.se Länk till annan webbplats.

Titta gärna på filmen nedan så får du veta mer om SES - samarbete efter skilsmässa.