Gula bänken - en symbol för att våga prata om psykisk ohälsa

I måndags placerades en gul bänk på torget i Ånge.

Gula bänkar är en symbol för att bryta tystnaden kring psykisk ohälsa i Västernorrland.

Initiativet bygger på en internationell idé där enkla möten kan göra stor skillnad.

De gula bänkarna ska fungera som en plats där människor kan slå sig ner och ta ett samtal – med en vän eller en främling. Men inte bara en plats att träffa andra, utan också en symbol som påminner oss om att vi tillsammans måste våga prata om hur vi mår och bryta stigmat som finns kring psykisk ohälsa.

Genom att ta en paus på bänken visar du att du är öppen för samtal och att du vill vara med och bryta stigmat. Ett enkelt ”hej” kan vara skillnaden mellan liv och död.

Historien om vänskapsbänkarna startade i Zimbabwe, där de används för samtalsterapi och bristen på psykologer är väldigt stor. Över 925 000 personer har fram till i dag suttit på bänkarna och genom möten med äldre utbildade damer har man sett resultat i form av minskad depression, ångest och självmordstankar.

Läs mer om Gula bänken här:
Gula bänkenLänk till annan webbplats. Länk till annan webbplats.
Hjärnkoll VästernorrlandLänk till annan webbplats. Länk till annan webbplats.
Det handlar om livetLänk till annan webbplats. Länk till annan webbplats.